Co je paměťová pěna a odkud se vzala?

Paměťová pěna (odborně viskoelastická pěna, anglicky memory foam) je materiál, který reaguje na teplo a tlak vašeho těla. Když si na ni lehnete, pomalu se prohne přesně podle vašeho tvaru. Když vstanete, postupně se vrátí do původní podoby.

Tento princip není nový. Viskoelastickou pěnu vyvinula NASA v 60. letech pro sedačky letadel, kde měla zlepšit ochranu cestujících při nárazu. Později se materiál uplatnil i v kosmickém programu. Do matrací se dostal až poté, co se ukázalo, že stejné vlastnosti (rozložení tlaku a přizpůsobení tvaru) pomáhají i při spaní.

Dnes je paměťová pěna jedním z nejpoužívanějších materiálů v kvalitních matracích. V naší nabídce ji najdete od matrace Dreamy Comfort Memory za 5 990 Kč až po matrace Dorelan za desítky tisíc (ceny k 28. 10. 2026). Rozdíl je ve složení, hustotě a dalších technologiích, které výrobci přidávají.

Jak paměťová pěna funguje?

Princip je jednoduchý: vaším tělem zahřáté místo pěny změkne a prohne se. Okolní materiál, který není zahřátý, zůstává pevnější. Výsledkem je, že matrace kopíruje kontury vašeho těla: ramena a boky se zanoří hlouběji, záda dostávají rovnoměrnou oporu.

Co to znamená pro váš spánek:

Úleva od tlakových bodů. Ramena, boky a kolena nejsou tlačeny zpět. Pěna ustoupí tam, kde je tlak největší.

Rovnoměrné rozložení váhy. Matrace nepodpírá jen pár bodů, ale celou plochu těla.

Méně přenášeného pohybu. Pěna pohyb tlumí, takže když se partner otočí, cítíte to méně.

Důležitý detail: paměťová pěna reaguje na změnu polohy pozvolna. Když se otočíte, chvíli trvá, než se znovu přizpůsobí. Proto se někdy označuje jako „pomalejší“. To není vada, to je vlastnost. Kdo má rád ráznější odezvu, může sáhnout po hybridní matraci, kde paměťovou vrstvu doplňují pružiny. Jak taková matrace funguje, popisujeme v článku Co je hybridní matrace.

Jaké druhy paměťové pěny existují?

Ne každá paměťová pěna je stejná. Výrobci materiál upravují tak, aby řešil konkrétní potřeby: prodyšnost, termoregulaci nebo hustotu. Tady jsou typy, které najdete v matracích na dreamy.cz:

Air Memory Foam najdete v matracích řady Dreamy Comfort. Jedná se o prodyšnou paměťovou pěnu, která se přizpůsobí vám, aniž by byla nořivě měkká. V matraci Dreamy Comfort Memory tvoří 3 cm komfortní vrstvu na 13 cm pevné pěny Firm Support Foam. Vyšší Dreamy Comfort Memory+ má 4 cm Air Memory Foam na 14 cm podpůrné pěny a střední tuhost 3.

Pokud vás trápí přehřívání, zajímavou variantou je CoolGel Memory Foam. Gelové mikrokapsle rozptýlené přímo v pěně pomáhají regulovat teplotu spánkového povrchu. Používá ji řada Dreamy ProComfort, například Dreamy ProComfort Ultimate s 3 cm vrstvou CoolGel a další 4 cm vrstvou Cool Foam pod ní.

Charcoal Foam je paměťová pěna s uhlíkem. Podle výrobce má antistatické vlastnosti a pomáhá omezit pachy. Najdete ji v oboustranné matraci Dreamy Comfort Smart. Co uhlík v matraci umí a co ne, rozebíráme v článku Uhlík v matraci: pomáhá lépe spát?

Na vrcholu stojí Myform paměťové pěny od italského Dorelanu. Jde o zdravotní pěny nejvyšší kvality, které Dorelan používá ve svých matracích. Matrace Dorelan jsou registrovány jako zdravotnický prostředek (EU MDR 2017/745). Například pěnu Myform Memory Air HD s vysokou hustotou najdete v hybridní matraci Dorelan ReActive (od 32 990 Kč, stav k 28. 10. 2026), kde spolupracuje s pružinami Twin System.

Air Memory Foam 3 cm · výška 16 cm · tuhost 4

Dreamy Comfort Memory

Prodyšná paměťová pěna na pevném jádře Firm Support Foam. Od 5 990 Kč, záruka 5 let.

Zobrazit

Jak spolu v matraci fungují paměťová a studená pěna?

Paměťová a studená pěna se často stavějí proti sobě, jako byste si museli vybrat jednu z nich. V matraci ale nejsou konkurenti. Každá má jiný úkol a navzájem se doplňují:

Paměťová pěna = komfortní vrstva nahoře. Je nejblíž k tělu, přizpůsobí se tvaru ramen a boků a rozloží tlak.

Studená pěna = nosné jádro. Leží pod komfortní vrstvou a dává matraci oporu, aby páteř zůstala v přirozené poloze.

Komfortní vrstva se postará o pohodlí, jádro o oporu. Proto jsou kvalitní matrace stavěné ve vrstvách. Přesně tak je to řešené u modelů Dreamy Comfort Memory (Air Memory Foam nahoře, nosné jádro Firm Support Foam) i Dreamy ProComfort Ultimate (CoolGel Memory Foam, Cool Foam a Firm Support Foam). Proč se u kvalitní pěny tolik nespoléhá na zóny, vysvětlujeme v článku Zónová matrace.

Co o paměťové pěně říkají studie?

Do dánské studie (Bergholdt a kol., 2008) zařadili 160 lidí s chronickou bolestí zad, měsíc spali na různých matracích. Na matraci z paměťové pěny se jim spalo o něco lépe než na tvrdé matraci. Rozdíly byly malé, tvrdá matrace ale nevyhrála.

K tomu sedí i nejnovější přehled 47 studií (Caggiari a kol., 2026): lidem s bolestí v kříži obecně nejlépe vychází středně tuhá matrace, ne tvrdá. Paměťová pěna sama o sobě bolest neléčí. Pomáhá ale nastavit povrch tak, aby povolil pod ramenem a kyčlí.

A ještě jedna věc, na kterou se často ptáte: je paměťová pěna lepší než latex? Studii, která by to rozhodla, jsme nenašli. Oba materiály mají své příznivce, rozhoduje, jak se na matraci cítíte vy.

Pro koho se paměťová pěna hodí?

Paměťová pěna je skvělá volba, pokud:

Spíte na boku. Ramena a boky se zanoří, páteř zůstane rovná.

Trápí vás bolesti kloubů nebo svalů. Pěna uleví tlakovým bodům.

Chcete minimalizovat rušení partnerem, protože paměťová pěna pohlcuje pohyb.

Preferujete pocit „objetí“, tedy měkký, obalující kontakt s matrací.

Spíte v teple nebo se v noci potíte? Paměťovou pěnu kvůli tomu nemusíte vyřazovat. Přehled studií (Okamoto-Mizuno a Mizuno, 2012) ukazuje, že teplo a vlhkost v posteli zkracují hluboký spánek, proto se vyplatí kombinace s termoregulačními materiály. Takové kombinace mají matrace Dreamy, Dorelan i Technogel. Jak jednotlivé materiály pracují s teplem, popisujeme v článku Jak matrace odvádí teplo.