Jak správně pečovat o matraci, aby vydržela co nejdéle

Kvalitní matrace je investicí do zdravého spánku – a zároveň do našeho každodenního pohodlí. I ta nejlepší matrace ale bez správné péče ztrácí své vlastnosti mnohem rychleji, než by měla. Proleženiny, nepříjemný zápach, ztráta tvaru nebo snížená hygiena jsou nejčastějším důsledkem zanedbané údržby.

Přitom správná péče o matraci není nijak složitá ani časově náročná. Stačí několik jednoduchých kroků, které výrazně prodlouží její životnost, udrží ji svěží a pohodlnou – a zároveň vám pomohou ušetřit do budoucna.

V tomto článku se dozvíte:

• proč je důležité matraci pravidelně větrat a otáčet,
• jaký význam má chránič matrace,
• jak ji správně čistit,
• a co všechno může ovlivnit její opotřebení.

Pravidelné větrání a otáčení matrace

Jedním z nejjednodušších, ale zároveň nejúčinnějších způsobů, jak prodloužit životnost matrace, je její pravidelné větrání a otáčení. Matrace totiž během spánku absorbuje vlhkost z potu, dechu i prostředí – a bez dostatečné cirkulace vzduchu může docházet ke vzniku plísní, zápachu nebo množení roztočů.

Větrání matrace

• Ideálně při každé výměně ložního prádlanechte matraci volně dýchat – bez prostěradla a bez pokrývek.
• Otevřete okno a nechte vzduch volně proudit kolem celé matrace.
• Pokud to prostor dovolí, můžete matraci na pár hodin postavit na bok.

Tip: Nikdy nezakrývejte matraci neprodyšnými materiály (např. igelitem) – vlhkost zůstane uvnitř a může dojít k zatuchnutí nebo plísni.

Otáčení matrace

• Pravidelné otáčení pomáhárovnoměrně rozložit zátěž a zabránit vzniku proleženin.
• U většiny matrací doporučujeme otáčet po délce (hlava–nohy) jednou za 2–3 měsíce.
• Pokud je matrace oboustranná, můžete ji zároveň obracet i z jedné strany na druhou (nahoru–dolů).

Poznámka: U matrací se zónováním nebo výraznou paměťovou pěnou si vždy ověřte, zda jsou určeny k obracení – některé modely mají pouze jednu použitelnou stranu.

Použití chrániče matrace

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak chránit matraci před opotřebením a znečištěním, je používat chránič matrace. I když na matraci dáváme prostěradlo, bez chrániče zůstává matrace vystavená potu, kožnímu mazu, drobkům, prachu nebo i nehodám (např. u dětí či domácích mazlíčků). Časem se tyto nečistoty vsáknou do potahu matrace a není snadné je důkladně vyčistit.

Proč chránič používat:

• Chrání matraci před skvrnami a vlhkostí – pot, rozlitý nápoj, dětské nehody
• Zachycuje prach a roztoče – vhodné pro alergiky
• Snadno se pere – oproti matraci je chránič běžně pratelný v pračce
• Prodlužuje životnost matrace – snížením opotřebení horní vrstvy 

Jaký chránič vybrat:

• Prodyšný a savý materiál – např. bavlna s membránou (voděodolná, ale prodyšná vrstva)
• Nepropustný, ale nehlučný – kvalitní chrániče nepůsobí „gumově“ a neruší při pohybu
• Správná velikost – chránič by měl přesně kopírovat rozměr matrace

Jak často chránič prát:

• Ideálně každé 2 až 4 týdny, podle míry používání
• Vždy dle pokynů výrobce – většina chráničů snese praní na 60 °C (což je důležité pro likvidaci roztočů)

Správné uložení matrace na vhodný rošt

Ani ta nejlepší matrace nebude dobře sloužit, pokud ji položíte na nevhodný podklad. Rošt hraje klíčovou roli nejen při podepření těla, ale i při zajištění správné ventilace matrace. Nesprávné uložení může vést k předčasnému opotřebení, proleženinám, zadržování vlhkosti nebo dokonce k deformaci. 

Proč záleží na roštu?

• Rošt pomáhárovnoměrně rozložit tlak těla po celé ploše matrace
• Zajišťujecirkulaci vzduchu, což chrání matraci před vlhnutím a plísněmi
• Pružný rošt může prodloužit životnost matrace a zlepšit komfort ležení

Jaký rošt zvolit podle typu matrace?

• Pěnové a latexové matrace– ideální je lamelový rošt s hustým rozložením lamel (např. 28–42 lamel)
• Pružinové matrace– potřebují spíše pevnější podklad, např. laťkový rošt nebo pevná deska s odvětráním
• Zónové matrace– udržují své vlastnosti nejlépe na roštu, který kopíruje zónování (např. pohyblivé lamely s rozdílnou tuhostí)

Čemu se vyhnout?

• Plná neprodyšná deska bez odvětrání– matrace nemůže „dýchat“, drží vlhkost
• Příliš řídký nebo poškozený rošt– může způsobit deformace a nerovnosti
• Nevhodná kombinace– např. měkká matrace na velmi měkkém roštu → pocit propadání

Tip: Pokud používáte dvě samostatné matrace vedle sebe, pomůže protiskluzová podložka, která zabrání jejich rozjíždění.

Praní a čištění matrace

Matrace během let absorbuje pot, prach, kožní šupinky i alergeny. I při použití chrániče je důležité čas od času matraci důkladně vyčistit, a pokud to konstrukce dovoluje, také vyprat snímatelný potah. Správná údržba nejen prodlužuje životnost, ale udržuje prostředí ložnice hygienické a svěží. 

Praní snímatelného potahu

• Většina moderních matrací má snímatelný potah na zip, často dělený na dvě poloviny (pro snadnější praní).
• Před praním vždy zkontrolujte štítek – obvykle lze prát na 40–60 °C, což je dostatečné pro odstranění roztočů a bakterií.
• Používejte šetrné prací prostředky bez aviváže.
• Po vyprání nechte potah dokonale uschnout, ideálně na vzduchu – nevracejte jej vlhký na matraci, aby nedošlo ke vzniku plísní.

Čištění jádra matrace

• Matrace nikdy nenamáčejte vodou – vlhkost se dostane hluboko a může způsobit zatuchnutí nebo plesnivění.
• Pravidelně vysávejte povrch matrace (ideálně při každé výměně ložního prádla), použijte hubici s jemnými štětinami.
• Pro odstranění zápachu můžete povrch jednou za čas posypat jedlou sodou, nechat působit několik hodin a poté pečlivě vysát.
• U drobných skvrn lze použít vlhký hadřík s jemným mýdlovým roztokem, ale nepromáčet.

Matrace Dreamy Comfort Memory

Zobrazit produkt

Matrace Dreamy Comfort Carbon

Zobrazit produkt

Matrace Dreamy Comfort Firm

Zobrazit produkt

Tip: Pokud vlastníte parní čistič s nízkou vlhkostí, můžete jednou za čas matraci šetrně vydezinfikovat – jen dbejte, aby vlhkost nezůstala uvnitř.

Ochrana před mechanickým poškozením

Kromě běžného opotřebení hrozí matraci také mechanické poškození, které může výrazně zkrátit její životnost. Přitom nejde jen o zjevné protržení nebo trvalé promáčknutí – i zdánlivě neškodné návyky mohou mít na matraci negativní vliv. 

Co matraci škodí?

• Skákání na posteli – zejména u dětí nebo při hraní může dojít k narušení vnitřní struktury matrace (zejména u pružinových typů)
• Přílišné ohýbání nebo rolování – např. při stěhování nebo špatném skladování
• Přítomnost domácích mazlíčků bez ochrany – drápky, sliny nebo nehody znečišťují potah i výplň
• Zatěžování jen v jedné oblasti – např. pravidelné sezení na okraji může způsobit deformaci hran matrace

Jak matraci chránit?

• Při stěhování použijte originální obal nebo silný ochranný obal – chrání proti protržení i vlhkosti
• Nikdy neskládejte nebo nepřehýbejte matraci, pokud k tomu není konstruována
• Pokud máte mazlíčky, doporučujeme ochranný přehoz nebo chránič s nepropustnou vrstvou
• U dvoulůžek je dobré občas střídat polohy spaní – aby se matrace neopotřebovávala jen jednostranně

Tip: Pokud si často sedáte na postel okrajem (např. při oblékání), můžete zvážit matraci s vyztuženými boky, která je na tuto zátěž lépe připravená.

Kdy matraci vyměnit

Ani ta nejlepší péče nezabrání tomu, že se jednou matrace opotřebuje natolik, že už dál neslouží svému účelu. Spánek na proleželé nebo ztracené matraci může vést nejen k diskomfortu, ale i k dlouhodobým bolestem zad, krční páteře nebo k nekvalitnímu odpočinku.

Průměrná životnost matrace

• Pěnové a sendvičové matrace: 7–10 let
• Latexové matrace: 10–12 let
• Pružinové matrace: 8–10 let (dle kvality)
• Dětské matrace: obvykle 5–7 let (i vzhledem k růstu dítěte)

Poznámka: Životnost se výrazně zkracuje při špatné údržbě, nevhodném roštu nebo nadměrném zatížení. 

Signály, že je čas matraci vyměnit

• Viditelné proleženiny nebo hrboly
• Ztráta tvaru – matrace se „nevrací“ zpět do původní podoby
• Ráno se budíte s bolestmi zad, krku nebo ztuhlostí
• Matrace vrže, houpá se nebo jinak reaguje nezvykle
• Cítíte zápach, nebo se uvnitř objevily plísně či vlhkost
• Uplynulo více než 10 let od nákupu – i bez viditelného poškození může být jádro unavené a méně hygienické

Tip: Pokud si nejste jisti, zda je čas na výměnu, zkuste se vyspat pár nocí jinde (např. v hotelu nebo u známých). Pokud se ráno cítíte výrazně lépe, je to možná znamení, že vaše matrace dosluhuje.

Závěr

Kvalitní matrace je základem dobrého spánku – a správná péče je klíčem k tomu, aby vám sloužila co nejdéle. I když se to může zdát jako samozřejmost, drobné návyky, jako je pravidelné větrání, používání chrániče nebo otáčení matrace, mají na její životnost zásadní vliv.

Shrnutí hlavních doporučení

• Větrejte a otáčejte matraci každé 2–3 měsíce
• Používejte chránič, který ochrání před vlhkostí, skvrnami i roztoči
• Uložte matraci na správný rošt, který zajišťuje oporu i prodyšnost
• Čistěte ji pravidelně, včetně praní snímatelného potahu
• Chraňte ji před mechanickým poškozením při běžném užívání i stěhování
• A v neposlední řadě – vyměňte matraci včas, když už přestane sloužit svému účelu 

Matrace, o kterou se staráte, vám to vrátí každou noc – klidným, pohodlným a zdravým spánkem. A právě ten je tím nejlepším základem pro dobrý den.

Nejste si jisti, jak se starat o konkrétní typ matrace?
Napište nám – rádi poradíme podle modelu, který máte doma.